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澳门第一城网址 #花10分钟,做一道菜!# 杨梅奶昔西米露

时间:2020-01-08 08:15:25 编辑:

澳门第一城网址 #花10分钟,做一道菜!# 杨梅奶昔西米露

澳门第一城网址,炎热的夏天,资深的肥宅们必须尝尝这款西米露。酸酸甜甜能治愈一切燥热症状,试试看吧!

by 归家小厨

1、准备好食材。杨梅、酸奶,玫瑰花酱、煮好的西米。

2、首先先要煮西米。准备好西米。

3、锅中烧水,放入西米,小火煮10分钟,需要用勺常搅动,避免糊锅。

4、煮好的西米在锅中焖5-10分钟。用凉水冲洗粘稠的汁液。

5、西米就准备好了,可以放一些白开水避免粘连在一起。

6、取饮料杯一只,将西米放入杯中。

7、再放入一层玫瑰花蜜。

8、放入两个杨梅。

9、将杨梅去糊切块儿放入破壁机中,再放入酸奶。

10、选择奶昔键,打40秒。

11、40秒后,杨梅奶昔就打好了。

12、将奶昔倒入杯中。

13、再放入两勺西米露和几粒杨梅。

14、一杯酸甜可口的杨梅奶昔西米露就做好了!

西米可以一次多煮一些,碗中放一些白开水,避免西米粘连在一起,放入冰箱冷藏一天,第二天做西米露更方便。

根、树皮:苦,温。散瘀止血,止痛。用于跌打损伤,骨折,痢疾,胃、十二指肠溃疡,牙痛;外用治创伤出血,烧烫伤。

果:酸、甘,平。生津止渴。用于口干,食欲不振。

杨梅果的功效:

1.助消化增食欲

杨梅含有多种有机酸,维生素c的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。

2.收敛消炎止泻

杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。

3.防癌抗癌

杨梅中含有维生素c、b,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

4.祛暑生津

杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。

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